Детский фитнес.
В ГУО «Краковский ясли-сад» организована работа оздоровительного кружка «Детский фитнес». Занятия детским фитнесом имеют очень большое значение для растущего организма ребенка, поскольку физическая активность, особенно в игровой форме, влияет на правильное развитие таких психических процессов, как внимание, воображение, мышление, запоминание, восприятие.
Главная цель детского фитнеса – сохранение и укрепление здоровья ребенка, повышения уровня двигательной активности, совершенствование физического развития.
Фитбол-гимнастика – наиболее интересная часть занятий по фитнесу, является прекрасным средством для снятия напряжения с позвоночника и тренировки мышц брюшного пресса и спины. Фитболы — специальные мячи, на которых выполняют упражнения сидя и лежа. Комплексы упражнений на мячах в зависимости от поставленных частных задач:укрепляют мышцы рук и плечевого пояса, развивают функции равновесия и вестибулярного аппарата, развивают танцевальность и музыкальность, укрепляют мышцы ног и свода стопы, формируют осанку, развивают ловкость и координацию движений
И самое главное, ребята получают огромное удовольствие от занятий!
